En la meditación trabajamos de forma gradual diferentes etapas que van transformando nuestra mente. Desde la atención dispersa hacia una mente enfocada; pasando por la calma mental (Samatha) y la claridad (Vipassana) hasta estados de profunda paz, sabiduría y compasión.

BIOGRAFÍA – GUESHE LAMSANG

Gueshe Lamsang (Tibet, 1941). Fue educado desde su infancia en Ganden, uno de los mayores monasterios del Tibet Central. A los 18 años se exilió en India donde completó sus estudios de Sutra y Tantra, obteniendo el título de Gueshe Lharampa el 1989. Sus principales maestros fueron Ling y Trijang Rimplché y el propio XIV Dalai Lama. Su dialatada formación académica y amplia práctica de la meditación le confieren una gran experiencia en la exposición de las enseñanzas del Buda.