Curso «Comprender el sufrimiento para ser feliz» con Josep Manresa
-Frente al sufrimiento, ¿qué es lo primero que hacemos?
-¡Salir corriendo!
El budismo, por su parte, nos propone totalmente lo contrario: observa, analiza, investiga y estudia profundamente el sufrimiento para poder comprenderlo de la mejor manera posible. Con una buena comprensión del sufrimiento podrás identificar cuáles son sus causas. Si identificas bien sus causas, sabrás lo que hay que eliminar para evitar que este surja. A partir de ese momento, realiza el trabajo necesario para eliminar sus causas y así te liberarás del sufrimiento. Esta es la primera enseñanza del Buda Shakyamuni, las cuatro nobles verdades.
En este curso nos adentraremos en cada una de las cuatro verdades de esta enseñanza fundamental. En la primera, la verdad del sufrimiento (duhkha), estudiaremos y analizaremos sus distintos tipos para poder, de esta manera, reconocerlos cuando surjan. En la segunda, identificaremos sus causas y su origen. Seguiremos con la tercera, donde nos preguntaremos si es posible eliminar sus causas para, de esta forma, obtener un estado libre de sufrimiento. Por último, en la cuarta, buscaremos herramientas que nos ayuden a gestionarlo cuando este se presente y exploraremos el camino a seguir para liberarnos de él definitivamente.
Nos pasamos nuestra vida intentando evitar el sufrimiento, pero este no desaparece simplemente porque miremos a otro lado. Al contrario, tarde o temprano volverá, e incluso de una manera más intensa. Creemos que el sufrimiento desaparecerá si invertimos todo nuestro tiempo en perseguir una felicidad efímera fundada en los placeres sensoriales. Pero, al final, lo único que nos queda es una insatisfacción constante. La mejor manera de evitar el sufrimiento es identificar sus verdaderas causas y trabajar para eliminarlas. Parafraseando una enseñanza del gran maestro vietnamita Thich Nhat Hanh: «Cuando en el instante presente surja el sufrimiento, quédate junto a él para poder cuidarlo y así transformarlo. Si no lo haces tú, nadie lo hará por ti.»
Un curso abierto a todo el mundo, sin necesidad de experiencia previa
Biografía
Los inicios académicos y profesionales de Josep Manresa Zafra se construyen alrededor de la química y el análisis en laboratorio. Pero la pasión por la música no tarda en posicionarse como eje principal de su vida laboral ya sea como instrumentista, compositor, arreglista o enseñante.Después de 25 años de carrera como músico profesional, es a partir de 2016 que Josep empieza a asistir a varias enseñanzas de budismo con Lama Lobsang Tsultrim, Lama Monlan y Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoché. Las ganas de profundizar y ampliar sus conocimientos en esta sabiduría milenaria no tardaron en llegar y a principios de 2017, después de un retiro con Marina Brucet, tuvo claro que este es el camino que quería seguir, dejando de lado su profesión de músico.
En octubre de 2017, integra de forma residencial los estudios del Basic Program de la FPMT en el Instituto Lama Tsong Khapa de Italia con el Geshe Tenzin Temphel y el Geshe Jampa Gelek. Ciclo
de estudios que es validado en 2022, después de un retiro de un mes, seguido de otro de dos meses sobre el Lam Rim. Durante este período, también asiste a un curso de debate de un año con Atisha
Matur y a varias enseñanzas de Serkong Rinpoché.
En mayo de 2023, su candidatura como “Fundational Buddhist Teacher” de la FPMT es aceptada. De esta manera, se integra al equipo de profesores registrados de esta fundación.
Actualmente, está siguiendo el ciclo de estudios del Master Program de la FPMT en el Instituto Lama Tsong Khapa de Italia.
