Nos reuniremos a meditar recorriendo distintas modalidades de la práctica de la meditación. La calma mental, Vipassana, el amor bondadoso; distintas meditaciones analíticas en los cuatro inconmensurables, el cultivo de la compasión…

No buscaremos dejar la mente en blanco si no que observaremos lo que pasa a través de ella; fomentando el bienestar emocional y la paz interior para afrontar la vida diaria con mayor equilibrio y presencia.

Dando espacio a las dudas que se pudieran suscitar; pero sobre todo, manteniendo el silencio y la introspección.

Amaia Zabala

Docente durante más de veinte años, licenciada en Filosofía, psicoterapeuta e instructora de meditación, actualmente trabaja como correctora y traductora para Ediciones Dharma. Desde  2015 se introduce en profundidad en el campo  de la compasión y realiza la formación oficial del Compassion Institute  (Universidad de Stanford, USA) dirigido por Thubten Jimpa y es profesora certificada para impartir los programas del cultivo de la compasión para todas las personas.