Fomentar la vigilancia, la atención y la concentración en la vida cotidiana con Rafael Ferrer

Facilitador

La sabiduría de Nagarjuna Bilbao

Localización

La sabiduría de Nagarjuna Bilbao
Categoría

Fechas:
Sábado 23 y domingo 24 de 10:00 a 14:00

Inscripción:

Actividad presencial y online.

Para asistir tanto presencialmente como online puedes inscribirte cumplimentando el siguiente FORMULARIO

Fecha

23 - 24 Oct

Hora

10:00 - 14:00

Aportación

50 €

Fomentar la vigilancia, la atención y la concentración en la vida cotidiana con Rafael Ferrer

El budismo nos habla y enseña la práctica de Mindfulness como un elemento crucial para nuestra evolución personal.

Pero, ¿qué es exactamente?, ¿hay diferentes tipos? ¿Cómo se implementa en el día a día? ¿Cómo puedo desarrollar una mente atenta y hacer que sea mi compañera de viaje para que me ayude en el transitar cotidiano? ¿Cómo puedo hacer que me sea útil a la hora de resolver los conflictos y las emociones destructivas que nos afectan y restan energía? ¿En qué medida puede servir para empoderarnos, y tomar las riendas hacia una liberación de aquello que nos condiciona desde, principalmente, nuestro propio mundo interior?

Este curso está pensado para poder aclarar estas dudas a tanto aquellos con cierto recorrido budista como a neófitos.

 

Biografía
Practica budismo desde 1985. Completó los estudios del Programa Básico y también cursó estudios del Masters Program of Advanced Buddhists Studies durante varios años. Ha recibido numerosas enseñanzas de maestros como Su Santidad el Dalai Lama, Lama Zopa Rimpoché o Kalu Rimpoche, entre muchos otros.
Es además médico especialista en medicina preventiva y salud pública y DEA en Psicobiología (Neurociencia).

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