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SUMMARY:Curso «La atención plena: mindfulness» con Amaia Zabala
DESCRIPTION:Este es un curso preliminar que presenta la plena atención y las diferentes técnicas meditativas con la finalidad de desarrollarlas y cultivarlas.\nEs un curso adecuado para principiantes que comienzan desde cero en la meditación y también para aquellos con alguna experiencia meditativa.\nPara este curso no se requiere ningún conocimiento de meditación o de budismo; sí que se asume para aquellas personas que quieran seguirlo, tengan un interés en el tema de la plena atención y estén abiertos a aprender sobre ello en un centro budista y desde un marco budista.\n \n\n  Amaia Zabala\nDocente durante más de veinte años, licenciada en Filosofía, psicoterapeuta e instructora de meditación, actualmente trabaja como correctora y traductora para Ediciones Dharma. Desde  2015 se introduce en profundidad en el campo  de la compasión y realiza la formación oficial del Compassion Institute  (Universidad de Stanford, USA) dirigido por Thubten Jimpa y es profesora certificada para impartir los programas del cultivo de la compasión para todas las personas.\n  \n\n \n
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